Lauftraining und Bahneröffnung

10.04.2016

Aufgrund der Bahneröffnung am 12.4. fällt das reguläre Lauftraning aus (Ergänzende Info hierzu siehe unten)

Allerdings sollten wir das PLC Event nutzen, um eine kleine Standortbestimmung zu erlangen.

http://www.bahneroeffnung.de

Wettbewerb/Startzeit:
1.000 m - 18:00 Uhr (alle AK)
3 x 800 m (weibl.) - 18:10 Uhr (alle AK)
3 x 1.000 m (männl.) - 18:25 Uhr (alle AK)
5.000 m - 18:40 Uhr (alle AK, Bestzeiten unter 20 Min)
5.000 m - 19:15 Uhr (alle AK, Bestzeiten unter 20 Min)

Alle Informationen stehen in der Ausschreibung (http://www.bahneroeffnung.de/ausschreibung.php).
Zur Anmeldung (https://www.strassenlauf.org/Anmeldung/404/)

Für diejenigen unter Euch, die sich nicht an dem Wettkampf beteiligen wollen, wird Lauf-ABC und ein lockerer Gruppenlauf am Wasser entlang angeboten. Treffpunkt 18:20 Uhr an gewohnter Stelle!

KA Radtraining im Harz 2016

08.04.2016

Auch dieses Jahr findet am 30.04. wieder ein Kraftausdauer-Training im Harz statt! Meldet Euch bitte über den Doodle-Link an

mehr

Fahrgemeinschaft gesucht

04.04.2016

Am 15. Mai finden in Alsdorf die Deutschen Meisterschaften im Duathlon über die Kurzdistanz statt.

Aufgrund der Entfernung bieten sich Fahrgemeinschaften an. Ein Suchender hat sich bereits bei uns gemeldet. Falls jemand noch einen Platz frei hat, egal ob als Teilnehmer oder Zuschauer, meldet euch bitte bei Erik!

Aufgemerkt - die Sommersaison hat begonnen!

04.04.2016

Ab sofort wird das Lauftraining wieder "im Stadion und um das Stadion herum" durchgeführt - denkt an entsprechende Bekleidung!

Außerdem wird Samstags in Kürze Koppeltraining aus Rad- und Laufeinheit in individuellen Gruppen angeboten, die Kommunikation zur Einteilung erfolgt demnächst per Email!

Radtraining im Harz am 1. Mai

10.05.2015

Am 1.Mai fand sich eine Gruppe Breitensportler zum Kraftausdauertraining zusammen. Gemeinsam ging es nach Heimburg im Harz zum bereits bekannten, 8km langen Anstieg nach Elbingerode. der mehrmals per Rad und als Koppellauf zu bewältigen war. Mehr dazu im Breitensportbereich.

Laura Lindemann mit beherztem Rennen weiter auf Erfolgsspur - Platz 17 beim WM- Rennen in Kapstadt!

26.04.2015

Laura absolvierte erstmals eine Olympische Distanz in der hochkarätig besetzten Weltmeisterschafts-Serie. Sie stellte sich am Samstag fast der gesamten Elite der besten Triathletinnen der Welt. Auf Platz acht nach verkürztem Schwimmen (750m bei 12Grad Wasser) kam sie als beste Deutsche aus dem Wasser und konnte sich sofort in der erst 18köpfigen Verfolger-Gruppe positionieren. Hier arbeitete sie engagiert, fuhr mutig und präsent im ersten Drittel der größer werdenden Gruppe und schloss schließlich nach knapp der Hälfte der zu fahrenden 40km zur Spitze auf. Mit dem zweiten guten Wechsel ging es für sie auf Rang 8 zunächst auf die 10km zu laufende Strecke. Nach tollen ersten fünf Kilometern erkämpfte sich Laura als Jüngste des Feldes den 17. Rang! Wir gratulieren recht herzlich und freuen uns auf Lauras nächsten Start in der WTS am 30.05.15 in London.

Foto links von: Joseph Kleindl

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Ausgezeichnet mit dem Titel "Eliteschule des Sports" - ist gemeinsam mit dem "Haus der Athleten" und der Mensa

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